Queridos amigos

Animais de estimação são tudo de bom; quem tem sabe o quão especial, e importantes, eles são em nossas vidas. A companhia, a fidelidade, o carinho e principalmente o amor incondicional que eles têm por nós, são as melhores coisas do mundo.

E além das vantagens afetivas, os animais de estimação também trazem benefícios à nossa saúde, à nossa autoestima e melhoram nossa convivência social; e tais benefícios se estendem desde a infância até a terceira idade.

Para as crianças, ter um pet o auxilia no aprendizado de certos valores como respeito, cuidado e responsabilidade, além, é claro, de ser uma ótima companhia.

Já para os idosos, os pets representam a companhia ideal para lhes oferecer carinho e atenção, uma vez que nesta etapa da vida há uma maior tendência de afastamento dos familiares, o que torna os idosos mais carentes. Além disso, são ótimos aliados na manutenção de uma boa saúde física e emocional.

A seguir, listamos alguns dos benefícios à saúde de se ter um pet.

. Socialização: Por serem animais que requerem convívio (principalmente os cães), isso pode ser um estímulo para que seus donos frequentem ambientes que favoreçam maior interação social.

. Alívio do estresse: De acordo com estudos, a interação entre o homem e o animal promove sensação de bem-estar e conforto, o que resulta na diminuição dos níveis de cortisol, hormônio conhecido como “hormônio do estresse”.

. Redução da pressão arterial: Além da sensação de bem-estar, a interação homem-animal também auxilia na redução dos níveis de adrenalina.

. Combate à depressão: O relacionamento de carinho e amor mútuo auxilia na melhora de hábitos positivos, interesse pelo outro, e aumento do senso de valor próprio, questões centrais da depressão.

. Aumento da autoestima: Saber o quão amado você é pelo seu pet, e o quanto ele te considera importante, faz com que haja um aumento de sua própria confiança e capacidade.

. Prática de atividades físicas: Querendo ou não, ter um pet nos obriga a levar uma vida menos sedentária, e isso é bom, pois pode ser significar um incentivo à prática de exercícios.

. Diminuição da solidão: A companhia do pet, ou mesmo a socialização que ele propõe, tende a amenizar a sensação de solidão.

. Aumento da responsabilidade: Ter um pet significa cuidar muito bem dele, e assumir compromissos diários, o que envolve grande responsabilidade por parte do dono.

. “Hormônio da felicidade”: De acordo com estudos, a troca de afetividade provoca aumento e liberação de serotonina e dopamina, responsáveis pela sensação de prazer e alegria.