Que tal uma companhia para praticar exercícios físicos?

Com a intensa rotina, acabamos por excluir a prática de atividades físicas de nossos dias e isso nos coloca no sedentarismo.

É muito comum que a prática de atividades físicas faça parte das metas pessoais, afinal, poderíamos listar diversos fatores, desde os mais simples, como estética, uma data importante, cuidados com a própria saúde e até mesmo com a saúde do pet.

Independente do motivo a ser escolhido, é importante tornar a prática de atividade física um hábito, este hábito com certeza será responsável pela prevenção de doenças e claro, maior longevidade para você e seu pet.

Cães são grandes admiradores de caminhadas, corridas e atividades ao ar livre, por que não unir o útil ao agradável então?

Abaixo listamos três atividades simples que podem auxiliar você e seu cão nessa nova rotina saudável.

• Caminhada

A caminhada é uma atividade muito apreciada por cães, pois além de instigar sua curiosidade, é também uma forma de reduzir o estresse e ansiedade, principalmente aos cães que passam a maior parte do tempo em casa. Vinte minutos de caminhada podem ser ideais para reduzir o estresse, melhorar a circulação e otimizar a qualidade de vida.

• Corrida

Aos que já estão habituados com a prática de atividades físicas e possuem um bom condicionamento físico, a corrida pode ser uma atividade de alta intensidade para ambos, além de aliviar o estresse e fortalecer a musculatura.

É importante realizar um check up juntamente com o veterinário para saber como vai a saúde do animal e se ele está apto a praticar este tipo de atividade, além de checar o ambiente em que fará esta atividade, por exemplo em locais seguros e livres de possíveis lesões por conta do chão.

• Atividades com brinquedos

Embora seja uma atividade simples e nostálgica, este tipo de brincadeira pode ajudar bastante na perda de peso e no fortalecimento dos músculos, as atividades podem ser desde o lançamento de objetos como aqueles discos de “Frisbee” ou até mesmo o uso de bolas para distrair e motivar o cãozinho a se movimentar.

Antes de iniciar qualquer uma destas atividades com o seu pet, não se esqueça de fazer uma visita ao médico veterinário para realizar um check up e verificar como anda a saúde dele e qual a atividade melhor indicada.

Lembre-se sempre de levar um recipiente com água potável e sacos plásticos para recolher as fezes do animal, além de optar por realizar as atividades em dias não tão quentes, e claro, não sobrecarregar o pet nas atividades, pois a prática de atividades físicas deve ser uma atividade aproveitada por ambos.